Leistungen Ausdauertraining Laufen, Rennrad/MTB, Spinning, Schwimmen, Walking/Nordic Walking Krafttraining / rehabilitatives und präventives Aufbautraining Bei Ihnen zu Hause, in einem meiner Kooperationsstudios
(Bewegungsforum Nieder-Olm, Sporttreff Mainz)
oder nach Absprache auch in Ihrem derzeitigen Club. Koordinationstraining Propriozeptives
Training MFT-Training Thera-Equipment Flexi-oder Stabibar Manual Resistance
/ Assisted Stretching Functional Training Kettlebell Training TRX-Suspension
Training Kinesis Training (z.B. im Bewegungsforum
Nieder Olm) Ernährungsberatung Massage Entspannung Laktatdiagnostik